Obésité – Alli : Les américains en sont baba !
Publié le 07/05/2009 par " Alain Figadere "
La toute nouvelle pilule anti obésité est à partir d’aujourd’hui disponible en libre service, sans ordonnance. 24 millions de français sont concernés par le surpoids. Pour eux, c’est une nouvelle avancée. Mais attention aux risques. Alli crée la polémique auprès des professionnels de santé.
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C’est la pilule miracle attendue par des millions de français à deux mois des vacances d’été. Alli existe déjà depuis longtemps aux Etats-Unis. Elle arrive en France, attendue comme le messie par les adeptes du régime. Jamais un médicament contre le surpoids n’avait été disponible sans prescription médicale. Maintenant, c’est le cas. Alli est disponible en pharmacie, plus la peine de passer par la case médecin. Raison de plus de se méfier contre cette pilule nouvelle génération.
Gare aux effets secondaires d’Alli. Le médicament est déjà fortement déconseillé pour les personnes qui prennent un traitement anti rejet de greffe, pour les diabétiques et pour ceux qui ont des problèmes cardiaques. Son action est puissante : elle peut déclencher d’importants troubles gastro intestinaux, des maux de ventre et surtout des diarrhées : Alli rejette le gras des aliments. Si vous avez une alimentation trop riche, les effets secondaires seront plus importants. Autre conséquence possible : l’incompatibilité du médicament avec la pilule contraceptive. Les femmes devront alors utiliser un autre mode de contraception.
Les limites
Alli ne peut être utilisée que pour des personnes vraiment en surpoids, avec un indice de masse corporelle supérieur à 28. Mais attention, son efficacité n’est pas exceptionnelle, ce n’est pas un remède miracle : en moyenne, la pilule fait perdre moins de 5 kilos en six mois. Et contrairement aux idées reçues, la perte de poids ne vient pas forcément du médicament. Alli s’accompagne d’un régime alimentaire avec des aliments faibles en matières grasses. C’est plus ces nouvelles habitudes qui permettent de perdre du poids.
Pas de miracle
Les pharmaciens, les nutritionnistes et les professionnels de santé restent pour la plupart, réfractaires à ce nouveau produit Alli. Il n’y a pas de recettes miracles pour vraiment perdre du poids. Quelques petits conseils pour rentrer dans votre bikini cet été :
- Manger équilibré : privilégiez les fruits, les légumes. Au moins cinq par jour. Avec une portion de viande par jour, un laitage pour le calcium et des féculents au moins une fois par semaine.
- Pas de régime drastique : inutile de vous priver de manger. La faim ne fera que vous rattraper. Vous ne penserez qu’à ça toute la journée. Mangez de tout mais en petite quantité pour que votre estomac s’habitue à moins manger.
- Faites du sport à raison d’au moins 3h par semaine. Avec les beaux jours qui arrivent, optez pour la course à pied, le vélo ou la natation. Le sport, c’est aussi au quotidien : prendre les escaliers plutôt que l’ascenseur, aller chercher le pain à pied. Vous serez en forme pour cet été !
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